Турски лекари разкриха неочаквани странични ефекти от лимона - ето защо не трябва да прекалявате с него
Странични ефекти от консумацията на лимон
Голямо количество лимон може да причини болки в стомаха. Храносмилателната ни система не е в състояние да преработи големи количества лимонена киселина, споделят турски лекари пред изданието En Son Haber.
Този цитрусов плод може да раздразни стомашно-чревната лигавица и да причини запек.
3 трика с лимон, които всяка домакиня трябва да знае
Също така, консумацията му може да провокира киселини болки в корема. Причината за това е, че лимонената киселина увеличава производството на стомашна киселина, която разрушава стените на стомаха и това води до язва.
Лимоновата кора често се използва в печива и напитки. Тя съдържа оксалат, който има свойството да кристализира в тялото. Това вещество благоприятства образуването на камъни.
Честата консумация на лимон ускорява усвояването на желязото. Ако скоростта на усвояване на този минерал се превиши прекомерно, възниква хемохроматоза и други заболявания.
3 съставки, които са перфектното лекарство за зимните месеци
Турските лекари разкриха и още един неочакван страничен ефект от консумацията на лимони.
Аминокиселините, които се съдържат в този плод, стимулират кръвообращението в мозъка. Малко количество от тях има положителен ефект върху здравето, но консумацията на няколко лимона може да причини главоболие и мигрена.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Таня Станоева